Każda myśl to elektryczna błyskawica wypalająca w naszym mózgu trwały ślad i uruchamiająca jakąś emocję. Każda emocja to koktajl konkretnych substancji przepływających przez ciało. Jak nietrudno się domyślić, negatywne myśli i emocje są dla nasz szkodliwe, podczas gdy pozytywne mogą działać jak lekarstwo w chorobie. Tak, mają działanie lecznicze, nawet przeciwbólowe! Medytując uważność uczymy się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami i myślami, ale i chorobami! A wystarczy zacząć od 10 minut dziennie…
(więcej…)Wyniki wyszukiwania: „medytacja”
-
Uważność kontra panika: dlaczego po diagnozie raka warto zwolnić?
Diagnoza nowotworowa niemal zawsze uruchamia panikę. To naturalna reakcja. Niestety silny lęk skłania człowieka do podejmowania szybkich decyzji i nieprzemyślanego działania. Słowem: do ratowania się z sytuacji byle jak, byle jakoś. Problem w tym, że działanie w panice nie tylko rzadko prowadzi do dobrych wyborów, ale również niesie za sobą wiele ukrytych kosztów, które utrudniają proces leczniczy. Dlatego mądrość ludowa głosząca: co nagle, to po diable powinna moim zdaniem przyświecać wszystkim chorym przewlekle, szczególnie na chorobę nowotworową. Przeczytaj, jak nie poddać się panice i zwolnić, by mieć lepszy start na drodze do odzyskania zdrowia.
(więcej…) -
Podstawowe wyjaśnienia do 2. przykazania diety dr Budwig
2. przykazanie diety dr Budwig zwraca uwagę na moce drzemiące w głowie, relacjach i środowisku. Umiejętna selekcja oddziaływań, które służą zdrowiu oraz unikanie oddziaływań, które szkodzą może być nieodzowne, aby proces leczniczy zakończył się sukcesem. Z tego wpisu dowiesz się podstaw, czyli o jakie oddziaływania chodzi. We wpisie znajdziesz także linki do bardziej szczegółowych informacji.
(więcej…) -
Jaki jest rytm dnia w diecie dr Budwig – wyjaśnienie
Aby ułatwić stosowanie diety dr Budwig, wszystkie najważniejsze zasady opracowałam w formie 10. przykazań diety dr Budwig. Pierwsze przykazanie brzmi: „Ureguluj rytm dnia: jedz, nasłoneczniaj się i śpij o właściwych porach.” Niestety, wiele osób ignoruje to przykazanie, bo nie ma w nim mowy o jedzeniu. Tymczasem jest to arcyważne przykazanie w diecie dr Budwig. Dlatego wymieniłam je jako pierwsze. W tym wpisie wyjaśniam szczegółowo, o co w nim chodzi.
(więcej…) -
Dieta dr Budwig a stan emocjonalny chorego
Życie w stresie i depresji obniża zdolności do leczenia każdej choroby, a nawet może stać się podstawowym czynnikiem chorobotwórczym. Prowadząc swoich pacjentów dr Budwig zawsze zwracała uwagę na ich kondycję emocjonalną i czyniła w tej materii zalecenia, równie ważne jak dietetyczne.
(więcej…) -
Czy można świadomie zwalczyć chorobę?
Od dawna praktycy medytacji twierdzili, że może ona odziaływać na system immunologiczny – pozwalając zwalczać choroby. Na poparcie tego poglądu – załączam niezwykle ciekawy materiał filmowy. Naukowcy przebadali Wim’a Hof’a, który chciał udowodnić, że może świadomie sterować swym układem odpornościowym. Badania przyniosły pozytywny wynik!
Zobacz film:
