Jakie są przeciwskazania do stosowania Intermittent Fasting

data publikacji:

ostatnia edycja:

Generalnie, stosowanie się do zasad Intermittent fasting podnosi zdrowotną korzyść każdej diety. Niemniej w niektórych stanach zdrowia poszczenie, nawet kilkunastogodzinne może okazać się niebezpieczne, szczególnie jeśli zażywasz leki.

Jeśli:

  • zażywasz jakiekolwiek leki przepisane od lekarza
  • masz zaawansowaną cukrzycę
  • masz niedowagę
  • cierpisz na zaburzenia odżywiania, jak anoreksja i bulimia (lub cierpiałeś/aś w przeszłości)
  • jesteś w ciąży
  • karmisz piersią

pamiętaj, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek zmiany w swojej diecie koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Lekarz wyrażając zgodę na stosowanie Intermittent fasting w takich warunkach powinien objąć Cię ścisłą opieką i kontrolą.

Kontynuowanie zażywania leków w czasie postu może być niebezpieczne dla zdrowia i życia!

Jeśli nie wiesz co to Intermittent Fasting, przeczytaj ten wpis: Co to ?Intermittent fasting? i czy pasuje do Twojej diety