Poniższe przepisy dotyczą osób stosujących dietę w okresie przejściowym, a także bardzo ciężko chorych, wycieńczonych, którzy ze względu na poważne problemy trawienne nie mogą przystąpić do zasadniczej diety. Dr Budwig podała je w książce 'The Oil Protein Diet’ (wyd. 1994) . Zobacz: The Oil-Protein Diet Cookbook
Uwaga: Linomel można zastąpić mielonym na świeżo siemieniem lnianym, roztartym z łyżeczką miodu. Zobacz szczegóły.
Owsianka z Linomelem – Przepis podstawowy
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min., aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Tak przygotowana owsianka jest bardzo zdrowa dla niemowlęcia i małego dziecka, można do niej dodać odrobinę mleka. Jest to bardzo wartościowy przepis na wyregulowanie trawienia.
Owsianka dla małego dziecka – Przepis z mlekiem
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
- 50 ml mleka
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min, aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Dodaj mleko.
Owsianka dla małego dziecka – Przepis z sokiem marchewkowym
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
- 50 ml wyciśnietego na swieżo soku z marchewki
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min., aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Dodaj świeży sok marchewkowy.
Owsianka dla małego dziecka – Przepis z sokiem pomarańczowym
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
- 50 ml wyciśnietego na swieżo soku z pomarańczy
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min., aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Dodaj świeży sok pomarańczowy.
Owsianka dla małego dziecka – Przepis z sokiem winogronowym
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
- 50 ml wyciśnietego na swieżo soku z winogron (białych lub czerwonych)
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min., aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Dodaj świeży sok winogronowy.
Owsianka dla małego dziecka – Przepis z utartym jabłkiem
Składniki:
- 3 łyżki Linomelu
- 3 łyżki płatków owsianych
- 250 ml wody (1 szklanka)
- 2 łyżki utartego bardzo drobno jabłka
Przygotowanie:
Zalej płatki zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj Linomel do gotującej się owsianki, szybko zagotuj a następnie zestaw z ognia i pozostaw na 10 min., aby napęczniała. Potem przetrzyj przez sito z drobnymi oczkami. Dodaj utarte jabłka (zaraz po utarciu, jak najświeższe).