Dieta Dr Budwig - Medycyna Naturalna - Zdrowie
Dieta dr Budwig – podstawowe składniki diety

Dieta dr Budwig – podstawowe składniki diety

Oto te składniki diety, które mają pierwszorzędne znaczenie terapeutyczne i powinny się pojawić na stole chorego codziennie:

  • sok z kiszonej kapusty (nie woda spod kapusty, ale sok wyciśnięty kiszonej kapusty w wolnoobrotowych wyciskarkach ślimakowych) – 1  szklanka rano, a dla pasjonatów – także wieczorem,
  • olej lniany (wchodzi w skład pasty dr Budwig i oleoloxu) – w sumie 2-8 łyżek w ramach pasty + dodatkowe ilości w ramach oleoloxu,
  • twaróg biały chudy (wchodzi w skład pasty dr Budwig) – ok. 10-20 dkg,
  • linomel lub mielone siemię lniane bio – 4-6 łyżek,
  • miód,
  • olej kokosowy (wchodzi w skład  oleoloxu),
  • świeżo wyciskany sok z marchwi – 1 szklanka,
  • fermentgold czyli sok z papai – 1-3 szklanki,
  • sok z ananasa – 1 szklanka,
  • drożdże liofilizowane – 1 łyżka,
  • surowe i suszone owoce,
  • surowe i gotowane warzywa,
  • kasze bezglutenowe (jaglana, gryczana) oraz płatki owsiane,
  • świeże i suszone zioła,
  • wytrawny szampan, wytrawne czerwone wino.


22 Odpowiedzi to Dieta dr Budwig – podstawowe składniki diety

  1. aga123 pisze:

    Mam pytanie do Alicja (Primanatura), dopiero zaczynam jeść pastę dr Budwig, czy można w trakcie tej diety jeść ryby, owoce morza czy drób? Jeśli tak, to czy powinny być one smażone (np. na oleju kokosowym), gotowane, pieczone? Panierka z mąki lub bułki tartej oraz jajka jest wskazana? A może ryby wędzone? Chciałam zaznaczyć, że nie jestem ciężko chora, mam łuszczycę na skórze głowy ze stanem zapalnym na czole (niezmiernie uciążliwe i wstydliwe), a ponadto dopadają mnie zaparcia i przez kilka dni nie mogę się wypróżnić…

  2. rachela pisze:

    Dopisze jeszcze cos o drozdzach. Przeczytalam wlasnie u dr Rozanskiego, ze osoby majace problem z przerostem Candidy /czyli wlasciwie wszyscy rakowcy/, powinni bezwzglednie unikac Saccharomyces,drozdzy piekarniczych i piwnych. Staja sie one bowiem pozywka dla Candidy.

  3. rachela pisze:

    Tez mam dostep do drozdzy w kostce, innych nie znalazlam ,czy takich mozna uzywac?

    Glutenu nalezy unikac,ale dr Budwig pisze,ze mozna jesc chleb. Zaskoczylo mnie tez to, ze dr Budwig w ksiazce The Oil Protein Diet Cookbook pisze, ze mozna jesc ser kozi a takze sery zolte z mleka krowiego,ktore sa przeciez tluste. Ser zolty jest jak plastelina,zoladek bardzo dlugo go trawi, jest duzym obciazeniem dla zdrowego,a coz dopiero chorego organizmu. Jak to rozumiec ?

  4. Magda pisze:

    Właśnie sama już nie wiem … Pani Alicja pisała mi ostatnio , że ryb tez nie powinno się jeść, ale to chodzi widocznie o chorych…
    Mam tez problem z drożdżami jakie kupic ? W sklepach sa tylko babuni – takie w kostce , albo instat dr Otkera – w proszku

  5. Vanda pisze:

    Jeśli marchew jest eko,to mozna pić więcej i dodać 1 łyżke zmielonego na świezo siemienia lnianego

  6. Magdalena pisze:

    oczywiście soku z marchwi …przepraszam za błąd….

  7. Magdalena pisze:

    Witam, czy w diecie dr Budwig można pić więcej soku z machwi, np 2 lub 3 szklanki i czy można dodawać do niego siemie lniane , pozdrawiam

  8. basia pisze:

    Mam pytanie ,czy sok z papai jest konieczny w tej diecie dla zdrowego czlowieka? jest on drogi i trudno dostepny. bardzo prosze o odpowiedz .dziekuje

  9. Reven pisze:

    1.Powinno się jeść ryby ale 100% morskie nie z słodkowodnych hodowli
    2.kuiper
    Luty 7, 2011 | 12:37
    ps. mam wysoką przemiane materi gdybym korzystał z takiej diety padłbym na siłowni ;)
    masz w sklepie biały ser 0% tłuszczu ma ogromną ilość białka nie padł byś na siłowni.Do tego dodaj słodkie owoce z dużą ilością cukru fruktozy.
    3. A wiara gada że pasta Dr Budwig jest nie dobra phi! moja jest smaczna
    przepis:
    szparagi
    czosnek
    chrzan
    ogórki
    olej lniany Budwig
    oliwki zielone
    przecier pomidorowy
    ser biały 0% tłuszczu
    zioła prowansalskie,pieprz,sól

  10. DOROTA pisze:

    WITAM, A CZY MOŻNA JEŚĆ RYBY? SŁYSZAŁAM ŻE NP HALIBUT, ŁOSOŚ ZAWIERAJĄ DUŻO OMEGA-3 I CZY PODCZAS SMAŻENIA (MĄKA, BUŁKA TARTA, JAJKO – JAKO PANIERKA) SĄ DOPUSZCZALNE TE SKŁADNIKI? POZDRAWIAM

  11. rak pisze:

    Mam pytania odnośnie diety:
    1. Po zmieleniu siemienia i połączeniu z jogurtem lub kefirem – powinny być neutralizowane cyjanki, ale przecież kupowany w sklepach kefir, jogurt jest z mleka w proszku. Czy taki produkt nadal ma wartości pozwalające na „odtruwanie” siemienia?
    2. Jaki czas jest potrzebny na zadziałanie nabiału lub soków owocowych, aby zniwelowały cyjanki w siemieniu? Jeśli zjadam świeżo zmielone siemię połączone z nabiałem i owocami- w ciągu 5 minut od zmienia- to czy zdążą już zajść procesy nieuczynniania cyjanków?

    • mela pisze:

      Ad.1 Jest i ma być wręcz przeciwnie, tzn. dodanie do zmielonego siemienia twarogu/jogurtu i owoców ma uaktywnić zawarte w siemieniu cyjanki, które są istotą w procesie leczenia mielonym siemieniem lnianym (czytaj: Dieta dr Budwig „Czy siemię lniane jest toksyczne”)

    • mela pisze:

      Nie. W diecie profilaktycznej, czyli dla zdrowego człowieka nie jest on konieczny, natomiast bardzo wskazany dla osób leczących się.

  12. imeon pisze:

    Hej, dopiero zaczynam diete – mieszkam w kraju, w ktorym bardzo trudno dostac normalny swiezy twarog. Raczej serek homo. czy moge go tez uzywac do pasty?

    • Primanatura pisze:

      Proszę spróbować. Ostatecznie może Pan miksować olej z gęstym jogurtem. Pół litra jogurtu na pewno dobrze zmiksuje się z 2 łyżkami oleju. A to już wystarczająca porcja dzienna oleju dla człowieka zdrowego (w miarę) :)

  13. zibi pisze:

    Witam
    Czy kasze i platki mozna czyms zastapic jezeli tak to czym? np. soczewica , groch, ziemniaki …
    Czy drozdze liofilizowane to te same co uzywamy do pieczenia chleba lub ciasta? (mam na mysli saszetki ze sproszkowanymi drozdzami)
    Czy pelno ziarnisty chleb jest dozwolony?
    Wszystkie pytania dotycza diety dla osoby chorej a nie profilaktycznej,
    Dziekuje i pozdrawiam.

  14. Wanda pisze:

    Czy to prawda,że drożdże spożywcze suszone /liofilizowane/ należy przed spożyciem zagotować? A jeśli tak,to do jakich produktów je dodawać ,czy gotować je w zupach?

    • Anonim pisze:

      drożdże to żyjątka które powyżej temperatury ok.50 stopni obumierają. po co je gotować?

  15. kuiper pisze:

    No nie wiem czy tak surowa dieta jest faktycznie zdrowa, może i tak ale nie sądze że nie jedzenie mięsa to coś mądrego.
    ps. mam wysoką przemiane materi gdybym korzystał z takiej diety padłbym na siłowni ;) to jest dieta siedzącego trybu żucia choć przyznaje że olej lniany jest najzdrowszy i takiego uzywam. Pozdrawiam

    • zofia pisze:

      oj kuiper, kuiper. nie wiesz nawet jak bardzo się mylisz. trenuję 6 razy w tygodniu i ani razu na tej diecie nie byłam głodna.

    • ania pisze:

      3000 kalorii to według Ciebie mało?? i że niby dla osób prowadzących siedzący tryb życia?
      haha koń by się uśmiał

  16. woyteq pisze:

    Na medycynie się nieznam. Z zawodu jestem elektroenergetykiem – operatorem bloku energetycznego w dużej elektrowni. Pracuję w trudnych warunkach : praca zmianowa , pomieszczenie klimatyzowane ze względu na aparturę kontrolno-pomiarową i komputerową, drgania, pole elektromagnetyczne, hałas, czujniki radioaktywne, praca w trybie „real time”. Po latach pracy w takich warunkach na początku lat 90-tych zapadłem na zespół jelita drażliwego, wtedy zrezygnowałem ze stołówek i zacząłem przygotowywać posiłki sobie sam. Mój kolega z pracy pożyczył mi książkę „Odżywiaj się zgodnie z grupą krwi” Dr. A*Damo -rewelacja. Parę lat temu w internecie natknąłem się na stronę poświęconą Dr. Budwig i byłem zszokowany, przypomniała mi się z dzieciństwa bajka „Jak to ze lnem było”. W 2009r okazało się, że mam rozległy krwiak na lewej półkuli mózgowej, który został operowany. W wyniku badań USG okazało się, że mam raka nerki prawej którą usunięto w 2010r. Na szczęście okzał się nie złośliwy. Być może na dzisiaj mój stan zdrowia nie jest najgorszy oprócz udanych operacji pewnie też zawdzięczam to codzienniej filiżance zielonej herbaty parzonej z siemieniem lnianym i z łyżeczką miodu. O stronie Primanatura – bardzo dobra! Z poważaniem woyteq

Drodzy Goście, komentujcie i dyskutujcie do woli, pamiętajcie jednakże o szacunku dla innych użytkowników. Krytyka jest w porządku, ale usuniemy niekulturalne komentarze. Nie umieszczajcie linków w komentarzach oraz używajcie prawdziwego imienia i nazwiska, lub inicjałów - inaczej komentarze mogą zostać zakwalifikowane jako spam. Aloha!